Psychotherapie

Psychotherapie ist die Behandlung von Störungen des Denkens, Handelns und Fühlens. Dazu zählen u.a. Depressionen, Ängste, Essstörungen, Zwänge und Psychosen.
 
Grundidee der Verhaltenstherapie ist, dass (problematische) Verhaltensweisen und Bewertungsmuster erlernt und auch wieder verlernt werden können. Ziel ist, den Leidensdruck des Patienten zu lindern und die Handlungsfähigkeit zu erweitern. Dies geschieht, indem der Person, nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte ihrer Probleme, Methoden an die Hand gegeben werden, mit denen sie zukünftig besser zurechtkommt und korrigierende Erfahrungen machen kann.
 
Die Behandlung in meiner Praxis erfolgt als Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie oder als Gruppentherapie mit verschiedenen wissenschaftlich-fundierten, verhaltenstherapeutischen Methoden.
 
Sie können auch an Gruppentherapien in meiner Praxis teilnehmen, wenn Sie bei einem anderen Verhaltenstherapeuten in Psychotherapie sind. Bei Interesse vereinbaren Sie bitte eine psychotherapeutische Sprechstunde, nachdem Sie mit Ihrem Einzeltherapeuten geklärt haben, ob das für Sie sinnvoll ist. Die Beantragung der Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse erfolgt dann gemeinsam mit Ihrem Einzeltherapeuten und mir.
 

Kombination aus Einzel- und Gruppenpsychotherapie

Psychotherapie kann aus Einzelsitzungen, Sitzungen in der Gruppe oder aus einer Kombination dieser beiden „Settings“ bestehen. Als Setting bezeichnet man die Rahmenbedingungen einer Therapie. Bei einer Kombination aus beiden Settings profitiert der Patient von den Vorteilen beider Verfahren, weshalb diese Therapieform besonders wirksam ist.
 
Gruppenpsychotherapie ist genauso wirksam wie Einzelpsychotherapie und bringt dazu noch einige Vorteile mit: sozialer Rückhalt in der Gruppe, die Erfahrung nicht alleine zu sein, die Chance gemeinsam und voneinander zu lernen; um nur einige zu nennen. In den Einzelsitzungen ist Zeit für sensible Thermen und die Vertiefung des in der Gruppe Gelernten. Gruppentherapien und Kombinationsbehandlungen eignen sich für alle psychischen Störungen außer bei akuten psychotischen Störungen, hirnorganischen Störungen oder paranoiden, schizoiden und dissozialen Persönlichkeitsstörungen.
 
Durch die Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie verkürzen sich die Wartezeiten für den Einzelnen deutlich, da mehr Patienten gleichzeitig behandelt werden können. Die Erfahrungen in meiner Praxis in den letzten Jahren zeigen auch, dass die Behandlungsverläufe (und damit die Zeit der Genesung) meist deutlich kürzer sind als bei reinen Einzeltherapien.
 
Ablauf einer Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie

• In der Wartezeit haben sie die Möglichkeit an der Gruppentherapeutischen Grundversorgung in meiner Praxis teilzunehmen.
• Eine psychotherapeutische Behandlung beginnt mit sogenannten probatorischen Sitzungen. Diese geben Behandlungssuchenden und dem Therapeuten Gelegenheit weitergehend einzuschätzen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Daneben dient diese Zeit zur Indikationsstellung und Therapieplanung. Hierbei besprechen wir auch, welche Gruppentherapien für Sie sinnvoll sind und wann Sie einsteigen können.
• Mindestens eine probatorische Sitzung erfolgt im Einzelsetting. Weitere probatorische Sitzungen können im Gruppensetting stattfinden.
• Dann wird beim zuständigen Kostenträger ein Antrag auf Kostenübernahme für die Psychotherapie gestellt. Hierbei wird das Haupt-Setting festgelegt: überwiegend Gruppentherapie oder überwiegend Einzeltherapie.
• Zur Beantragung ist eine Untersuchung beim Haus- oder Facharzt erforderlich (Konsiliarbericht), um körperliche Ursachen der Problematik ausschließen zu können oder körperliche Erkrankungen in der Psychotherapie mitberücksichtigen zu können.
• Der Umfang der Behandlung, also die Anzahl der Einheiten, ist von der jeweiligen Problematik abhängig. Eine Einzeleinheit dauert 50 Minuten, eine Gruppeneinheit 100 Minuten.
• In der ersten Therapiephase werden wöchentliche Gruppentherapieeinheiten und zusätzlich alle 2 Wochen eine Einzeltherapieeinheit angestrebt. Abweichungen durch Ihren und meinen Kalender sind möglich. In der Regel beginnen Sie mit einem der angebotenen Fertigkeitentrainings als Gruppentherapie.
• Wenn Ihre Psychotherapie fortgeschritten ist und Sie die für Sie relevanten Fertigkeitentrainings abgeschlossen haben, können Sie an einer Problemlösegruppe teilnehmen und Einzeltermine bei Bedarf wahrnehmen.
• Wenn Ihre Therapieziele erreicht sind oder Sie aus anderen Gründen die Therapie beenden möchten, verabschieden wir uns in einem Abschlusstermin voneinander.